ここで確かめられること

「つらいけれど、辞めたあとの生活が不安で動けない」という状態を、体調・制度・サービスの3方向から分けて確認できるようにしています。どれか1つだけを調べても判断が止まりやすいためです。

• いまの状態を数値で見る

  セルフストレスチェックで、自分の状態を主観だけに頼らずに確認します。医学的な診断ではなく、受診や相談を考える手がかりとして使います。

• 制度の順番を確かめる

  傷病手当金・失業保険・受給期間の延長は、条件だけでなく手続きの順番でも結果が変わります。8問の診断と解説ページで整理できます。

• サービスの中身を確かめる

  退職給付金サポートを名乗るサービスについて、料金・返金条件・運営会社・口コミの有無を1社ずつ調べた記事を掲載しています。

8問で、使える可能性のある制度を整理する

傷病手当金・失業保険・受給期間の延長の3つについて、いまの働き方・心身の状態・加入期間・年齢などから、受け取れる可能性のある制度と期間の目安を並べます。所要時間は約2分です。

制度そのものを、条件と順番から確認する

診断で出た制度が、なぜその条件になっているのかを解説しています。退職日の過ごし方ひとつで対象から外れる項目があるため、先に全体像を確認しておくと判断しやすくなります。

• 退職後にもらえるお金は？3つの制度を条件と順番から解説傷病手当金・失業保険・受給期間の延長について、条件・金額の決まり方・手続きの順番をまとめた解説ページです。
• 職場ストレスから給付金サービスの選び方まで、よくある質問ストレスチェック・退職の判断・制度・サービス選びの5分野に分けて、質問と回答を並べています。

いまのストレス状態を、主観だけに頼らず確かめる

「つらいのは自分の弱さではないか」と考えて受診が遅れることがあります。設問に答えると、いまの状態を数値として確認できます。会社へ結果が渡ることはありません。

結果が高く出たとき、次に確かめること

• 高ストレスと判定された場合の考え方判定が高く出たあとに何を確認すればよいかを、解説動画とあわせてまとめたページです。
• 鬱で仕事を辞めたら人生終わり？制度活用で「終わらない」3つの理由退職後の生活が立ち行かなくなるという不安に対して、使える制度と退職後の道筋を整理しています。
• 辞める勇気も続ける元気もないとき、二択以外の第3の選択肢「辞める」「続ける」で行き詰まったときに、休職を含めた別の選び方を確認できます。
• 心の不調・働き方の悩みの記事一覧働き方とメンタル面の悩みを扱う記事をまとめたカテゴリページです。

ハローワークで配布されていた「離職された皆様へ」

失業保険の手続きは、ハローワークの窓口で配られる資料に手順と期限が書かれています。編集部がハローワーク新宿で受け取った冊子を撮影しました。画像をタップすると原寸で開きます。文字の細かい部分まで確認できます。

資料の内容は配布時点のものです。手続きの期限や金額は改正されることがあるため、実際の手続きの前に必ずハローワークの窓口または公式サイトで最新の内容をご確認ください。

検討中のサービス名から、料金と運営会社を確かめる

退職給付金サポート・失業保険申請サポートを名乗るサービスは数が多く、公式サイトだけでは料金の総額や運営会社が読み取れないことがあります。ここでは、読者から寄せられやすい不安の種類ごとに分けて掲載しています。

• 退職トラブル・対処法の記事一覧サービス検証記事をまとめたカテゴリページです。新しく公開した記事もここに追加されます。

条件と金額は、公的機関の情報で確かめる

制度は改正されます。当サイトの解説を読んだあとは、手続きの前に必ず公式の情報で最新の内容をご確認ください。

• 傷病手当金の条件（全国健康保険協会）外部サイト
• 基本手当（ハローワークインターネットサービス）外部サイト
• 所定給付日数の一覧（ハローワークインターネットサービス）外部サイト
• ストレスチェック制度（厚生労働省）外部サイト
• こころの耳｜働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト外部サイト
• まもろうよ こころ｜相談窓口の案内（厚生労働省）外部サイト
• 総合労働相談コーナー（厚生労働省）外部サイト
• 社会保険労務士への相談（全国社会保険労務士会連合会）外部サイト

誰が、何にもとづいて書いているか

• コンテンツ制作ポリシー運営体制・監修の範囲・情報源の選定基準・記事の作成プロセスを公開しています。
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